¿Cansado de la rutina en tus carreras? ¡Descubre cómo la gamificación puede transformar tus entrenamientos en una aventura épica! Convierte cada kilómetro en un desafío y cada meta en una victoria. ¿Qué es la gamificación y por qué funciona? La gamificación consiste en aplicar elementos propios de los juegos (puntos, niveles, recompensas, etc.) a actividades […]
¡Cassandre Beaugrand, una heroína francesa ganadora de medalla de oro en Triatlón París 2024! La victoria de Cassandre Beaugrand en el triatlón de París 2024 marcó un hito histórico para el deporte francés. Su triunfo no solo le otorgó la prestigiosa medalla de oro, sino que también inspiró a una nueva generación de atletas franceses. […]
El Calendario Juegos Olímpicos Paris 2024 detalla todas las competiciones y eventos que se llevarán a cabo durante los Juegos Olímpicos. Es como una agenda gigante que muestra qué deportes se disputarán cada día, a qué hora y en qué sede. ¿Para qué sirve el Calendario Juegos Olímpicos París 2024? Organización: Permite a los atletas, […]
La judoca mexicana que dejó huella en Juegos Olímpicos París 2024. El tatami resonó con la fuerza y la determinación de Prisca Awiti. La judoca mexicana escribió una página dorada en la historia del deporte nacional al conquistar la medalla de plata en los Juegos Olímpicos de París 2024. Su triunfo no solo representa un […]
Conquista la meta: Plan de entrenamiento de 5 km para principiantes ¿Te has propuesto el reto de correr 5 km? ¡Felicidades! Esta distancia es un objetivo perfecto para aquellos que quieren iniciarse en el running y poner a prueba su resistencia. Alcanzarla requiere compromiso, constancia y un plan de entrenamiento adecuado. En este blog te […]
Errores que te pueden costar el maratón: Lo que NO debes hacer en una carrera. Un maratón es una prueba de resistencia física y mental que exige una preparación rigurosa y disciplina. Completar los 42 kilómetros que implica esta carrera requiere de meses de entrenamiento, una alimentación balanceada y una estrategia adecuada. Sin embargo, a […]
¡Ponte las tenis y corre por la CDMX! Descubre estos lugares para correr increíbles. La Ciudad de México, además de ser una metrópolis vibrante y llena de historia, también ofrece a sus habitantes y visitantes una gran variedad de espacios verdes para disfrutar del aire libre y practicar actividades físicas. Entre estas actividades, correr se […]
La música puede ser un gran motivador para correr. Te puede ayudar a mantener el ritmo, aumentar tu energía y hacerte sentir bien. La música puede tener un poderoso efecto en tu estado de ánimo y motivación. Escuchar música que te guste puede ayudarte a sentirte más feliz, enérgico y positivo. Esto puede ayudarte a […]
Corriendo hacia la salud: Descubre los beneficios del running al aire libre Running al aire libre es una actividad física que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. Y no es para menos, ya que ofrece una gran cantidad de beneficios tanto para la salud física como mental. En este blog, […]
Canicross: ¡Aventuras a toda velocidad con tu perro! ¿Te gusta correr? ¿Te apasionan los perros? ¡Entonces el Canicross es para ti! Esta emocionante disciplina deportiva combina la pasión por el running con el amor por nuestros amigos peludos. En el Canicross, tú y tu perro corren juntos, unidos por un arnés especial, mientras explorando senderos […]
