
Dominando la Capacidad Coordinativa: Mejora tu Habilidad
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, Trail, TriatlónEn este blog, descubrirás cómo entrenar y perfeccionar tu coordinación para alcanzar niveles más altos de destreza y precisión en cualquier actividad física que realices. Todos pueden beneficiarse de un entrenamiento específico para mejorar…

Peso Ideal para Correr: Encontrando el Equilibrio Óptimo
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, Salud, Trail, Triatlón
En el mundo del running, encontrar el peso ideal es un tema relevante y controvertido. Tener un peso adecuado puede marcar la diferencia en el rendimiento, la resistencia y la prevención de lesiones. En este blog, exploraremos…

Fartlek: El Entrenamiento Versátil que Impulsa tu Resistencia
Entrenamiento, Running, Salud, Trail, Triatlón
Si eres un apasionado del running y buscas mejorar tu resistencia y velocidad, el entrenamiento En este blog, te adentrarás en el fascinante mundo del Fartlek, descubriendo cómo practicarlo, sus beneficios y cómo incorporarlo…

¿Qué partes del cuerpo se trabajan al correr?
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, Salud
Cuando se trata de correr, no solo estás ejercitando tus piernas.
Este blog explora las diferentes partes del cuerpo que se trabajan al correr y cómo este deporte ofrece un entrenamiento completo. Descubre cómo…

Mejorar tu resistencia al correr: Estrategias para Llegar Más Lejos
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, Salud
La resistencia es un componente fundamental en el running, ya que determina nuestra capacidad para mantener un ritmo constante y prolongar la distancia recorrida.
Mejorar tu resistencia al correr no solo nos permite correr distancias…

10 razones de correr al dia
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running
Correr es una de las formas más simples y efectivas de ejercicio que existen.
No solo te ayuda a mantenerte en forma, sino que también tiene numerosos beneficios para tu salud física y mental.
Si aún no te has convencido…

¿Cómo se debe pisar al correr para maximizar el rendimiento?
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, Salud, Trail, Triatlón
En este blog extenso, exploraremos en detalle la técnica de cómo se debe pisar al correr, brindando consejos prácticos, ejercicios y pautas para mejorar tu zancada y lograr resultados óptimos en tu entrenamiento.
Cómo…

Alimentación en la pista: La dieta perfecta para correr 21K y 42K
Entrenamiento, Running, Salud, Trail, Triatlón
En este blog, exploraremos la importancia de la alimentación en la pista y te proporcionaremos una guía completa sobre la dieta perfecta para correr estas distancias desafiantes.
Dieta perfecta para correr una media…

Corriendo en la Gran Pantalla: Las 10 películas más fascinantes sobre corredores
Entrenamiento, Running, Trail, Triatlón
El apasionante mundo de las películas que han capturado la esencia de los corredores y sus historias inspiradoras.
En esta ocasión, te presentamos una lista de las 10 películas más fascinantes que nos sumergen en el…

Correr te hace feliz: Descubre la alegría de correr
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, Salud, Trail, Triatlón
En este blog, exploraremos cómo correr puede ser un camino hacia la felicidad y cómo esta práctica nos hace sentir bien en todos los aspectos de nuestra vida.
Correr te hace feliz: Descubre la alegría, la felicidad…