Listado de la etiqueta: Fhinix

hidratacion corredor_fhinix

La hidratación en el deporte

, ,
La hidratación en el deporte (antes, durante y después de la actividad física) es vital para garantizar el mantenimiento de la competencia física y la salud. La hidratación en el deporte se debe tomar en cuenta las condiciones climáticas,…
sentidos del corredor_fhinix

Sentidos y corporalidad al correr

, , , ,
Sentidos y corporalidad al correr: " La acción de correr, y mucho más hacerlo de modo sistemático y apasionado, coloca al cuerpo de frente a una amplísima variedad de experiencias y sensaciones y a una vinculación estrecha con los fenómenos…

¿Qué hacer antes del maratón?

, , , ,
La carrera de Maratón ha adquirido gran popularidad alrededor del mundo, esto se debe a que es una prueba donde pueden participar personas de casi todas las edades y que correr el Maratón es una prueba que pone en juego muchos esfuerzos y…

Mindfulness: Rendimiento deportivo

, , ,
Mindfulness representa un modo de relacionarnos con nuestros propios eventos internos,  ellos desde la ecuanimidad, la consciencia y la aceptación radical de la experiencia. Abandonamos la lucha y el control para pasar a adoptar una postura…

Correr importa

,
Si la materia importa, correr importa. Salir a correr no siempre ha sido lo que hoy conocemos como running, o lo que antes fue llamado footing o jogging. Correr, en la historia de la especie humana, ha tenido diversas interpretaciones y transformaciones…

Beneficios de correr

, ,
" La actividad  física, el deporte y la recreación como alternativa para mejorar la calidad de vida". Hoy en beneficios de correr  las recomendaciones y sugerencias que los profesionales e investigadores de las disciplinas de la salud…
carrera de fondo

Técnica de la carrera de fondo

, ,
Técnica de la carrera de fondo... "El perfeccionamiento en la técnica de carrera en atletas fondistas permite mejorar los procesos de formación deportiva, puesto que a partir del conocimiento científico combinado con los saberes empíricos…
Nutrición en el running

Nutrición en el running

, ,
Nutrición en el running... Si eres un campeón del día a día. Hoy en este artículo te platicaremos sobre la guía de nutrición para maratonianos de Nancy Clark. Nutrición en el running ....Cada año miles de mortales dan un gran paso…