Listado de la etiqueta: Fhinix

Correr para tu Mente: Cómo el Running Beneficia tu Salud Mental
Entrenamiento, Eventos Fhinix, RunningEl running no solo es un ejercicio para el cuerpo, sino también una poderosa herramienta para la mente. Correr puede tener un impacto significativo en tu salud mental, y en este artículo exploraremos cómo el running beneficia tu bienestar…

Corredores del mundo: Historias inspiradoras de Héroes
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, Salud
En el mundo del running, hay héroes que no usan capa, pero sus hazañas y determinación inspiran a todos a su alrededor.
En este blog, te invitamos a conocer a algunos de los corredores más inspiradores del mundo. Estas…

Eliud Kipchoge: El Hombre que Rompe Barreras y Cronómetros
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running
En este blog, exploraremos la increíble carrera de Kipchoge en Berlín, donde ha roto barreras y cronómetros, dejando una marca imborrable en la historia del running.
Eliud Kipchoge en el mundo…

Peso Ideal para Correr: Encontrando el Equilibrio Óptimo
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, Salud, Trail, Triatlón
En el mundo del running, encontrar el peso ideal es un tema relevante y controvertido. Tener un peso adecuado puede marcar la diferencia en el rendimiento, la resistencia y la prevención de lesiones. En este blog, exploraremos…

Fartlek: El Entrenamiento Versátil que Impulsa tu Resistencia
Entrenamiento, Running, Salud, Trail, Triatlón
Si eres un apasionado del running y buscas mejorar tu resistencia y velocidad, el entrenamiento En este blog, te adentrarás en el fascinante mundo del Fartlek, descubriendo cómo practicarlo, sus beneficios y cómo incorporarlo…

¿Qué partes del cuerpo se trabajan al correr?
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, Salud
Cuando se trata de correr, no solo estás ejercitando tus piernas.
Este blog explora las diferentes partes del cuerpo que se trabajan al correr y cómo este deporte ofrece un entrenamiento completo. Descubre cómo…

Mejorar tu resistencia al correr: Estrategias para Llegar Más Lejos
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, Salud
La resistencia es un componente fundamental en el running, ya que determina nuestra capacidad para mantener un ritmo constante y prolongar la distancia recorrida.
Mejorar tu resistencia al correr no solo nos permite correr distancias…

¿Cómo se debe pisar al correr para maximizar el rendimiento?
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, Salud, Trail, Triatlón
En este blog extenso, exploraremos en detalle la técnica de cómo se debe pisar al correr, brindando consejos prácticos, ejercicios y pautas para mejorar tu zancada y lograr resultados óptimos en tu entrenamiento.
Cómo…

Alimentación en la pista: La dieta perfecta para correr 21K y 42K
Entrenamiento, Running, Salud, Trail, Triatlón
En este blog, exploraremos la importancia de la alimentación en la pista y te proporcionaremos una guía completa sobre la dieta perfecta para correr estas distancias desafiantes.
Dieta perfecta para correr una media…

Corriendo en la Gran Pantalla: Las 10 películas más fascinantes sobre corredores
Entrenamiento, Running, Trail, Triatlón
El apasionante mundo de las películas que han capturado la esencia de los corredores y sus historias inspiradoras.
En esta ocasión, te presentamos una lista de las 10 películas más fascinantes que nos sumergen en el…