Fisiología del ejercicio: beneficios para la salud y el bienestar
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, Salud, Trail, TriatlónLa fisiología del ejercicio es una rama de la ciencia que se centra en cómo el cuerpo humano responde y se adapta al ejercicio físico y al entrenamiento.
¿Qué estudia la fisiología del ejercicio?
Estudia cómo el cuerpo utiliza la energía,…
¿Cómo Mejorar tu Alimentación como Corredor?
Entrenamiento, Nutrición, Running, Salud, Trail¿Cómo Mejorar tu Alimentación como Corredor?....Si eres un corredor, entonces sabes que una buena alimentación es esencial para un rendimiento óptimo. Esto se debe a que comer bien te da energía, nutrición y resistencia a largo plazo.…
Sentidos y corporalidad al correr
Eventos Fhinix, Running, Salud, Trail, TriatlónSentidos y corporalidad al correr: " La acción de correr, y mucho más hacerlo de modo sistemático y apasionado, coloca al cuerpo de frente a una amplísima variedad de experiencias y sensaciones y a una vinculación estrecha con los fenómenos…
Diferencias entre Trail y senderismo
Trail¿Qué es el Trail?
El trail running es una actividad deportiva que combina el running, donde hay pendientes pronunciadas, y el senderismo, que se realiza «en cualquier superficie sin pavimentar».
Es similar tanto a las carreras…