fhinix_ Shewarge Alene el legado de una maratonista extraordinaria.

Maratón de Berlín 2025: Sabastian Sawe y Rosemary Wanjiru dominaron la edición 2025.

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Triunfo keniano en Berlín. Sabastian Sawe y Rosemary Wanjiru dominaron la edición 2025 del Maratón de Berlín, demostrando su poderío en la élite mundial del running. Descubre quiénes fueron los mejor clasificados y revisa los tiempos…
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Shewarge Alene: el legado de una maratonista extraordinaria.

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Shewarge Amare Alene (9 de diciembre de 1994 – 23 de septiembre de 2025) fue una atleta etíope de larga distancia que dejó huella en el mundo del maratón. La Jornada+3Wikipedia+3worldathletics.org+3 En este artículo…

Los 7 errores de postura más comunes al correr (y cómo corregirlos).

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Correr parece simple, pero una postura incorrecta puede generar lesiones, fatiga prematura y pérdida de rendimiento. Adoptar una técnica postural adecuada no solo mejora tu eficiencia, sino que también prolonga tu vida…
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Respira Mejor al Correr: Técnica de Nariz y Boca para Principiantes.

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Correr puede ser un desafío para quienes recién comienzan, y muchas veces la fatiga se siente más por una respiración incorrecta que por la falta de fuerza. Aprender a respirar adecuadamente puede mejorar tu resistencia,…
Fhinix_Resultados Maratón de Sídney 2025

Resultados Maratón de Sídney 2025: dominio de Hassan y Kiros, y un nuevo desafío para Kipchoge.

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El Maratón de Sídney 2025 confirmó su importancia en el calendario internacional, reuniendo a la élite mundial y miles de corredores en uno de los recorridos más espectaculares del planeta. Resultados Maratón de Sídney…
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Guía para correr en Sydney: clima, altimetría y recomendaciones clave.

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Descubre cómo prepararte para correr en Sydney: conoce el clima, altimetría, consejos para corredores y tips para el Sydney Marathon 2025. Ideal para amateurs y élite.  ¿Por qué correr en Sydney? Correr en Sydney…

Sydney 2025: Así nació el primer Abbott World Marathon Major del hemisferio sur.

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El Sydney Marathon se convierte oficialmente en el séptimo Abbott World Marathon Major en 2025. Descubre su historia, evolución y lo que representa para el running mundial. El origen de una hazaña: ¿Qué son los…
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Aprende a elegir las mejores zapatillas para correr según el perfil altimétrico de tu ruta. Conoce qué modelos se adaptan mejor a subidas, bajadas y recorridos planos. Ideal para maratones, trail running y entrenamiento. ¿Por…
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Zapatillas ideales para recorridos descendentes.

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En el mundo del running, no todas las zapatillas están hechas para todos los terrenos. Y si estás entrenando o compitiendo en maratones con descenso neto, como el Revel Race Series o algunos tramos del Maratón de Boston…
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Errores comunes al elegir maratones clasificatorios (y cómo evitarlos).

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Si estás buscando clasificar al Maratón de Boston, Chicago, Nueva York o cualquier major, elegir el maratón correcto es tan importante como tu entrenamiento. Muchos corredores cometen errores que pueden costarles una…