Listado de la etiqueta: corredores

Técnica de carrera
Entrenamiento, Running, Salud
La técnica de carrera es fundamental para los corredores, ya que una buena técnica puede mejorar la eficiencia y la velocidad, así como prevenir lesiones.
Técnica de carrera. Aquí te presento algunas claves para mejorar:
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¿Cómo elegir un smartwatch para running?
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Productos
Un smartwatch para running es un tipo de reloj inteligente diseñado específicamente para corredores y deportistas que realizan actividad física al aire libre. Estos relojes inteligentes están equipados con sensores…

Ejercicios de Kegel para corredoras
Entrenamiento, Running, Salud
Los ejercicios de Kegel para corredoras son esenciales para las mujeres corredoras ya que fortalecen los músculos del suelo pélvico, lo que ayuda a prevenir lesiones y a mejorar la estabilidad y el control de la pelvis.
Ejercicios…

Tecnología en el running
Eventos Fhinix, Productos, Running, Salud, Trail, TriatlónTecnología en el running ...."La evolución de la tecnología en los ‘Smartphone’, relojes inteligentes, pulsómetros.
La actividad física y deporte han sido motivo de interés para la sociedad en general y para la medicina en particular…

Sentidos y corporalidad al correr
Eventos Fhinix, Running, Salud, Trail, TriatlónSentidos y corporalidad al correr: " La acción de correr, y mucho más hacerlo de modo sistemático y apasionado, coloca al cuerpo de frente a una amplísima variedad de experiencias y sensaciones y a una vinculación estrecha con los fenómenos…

Nutrición en el running
Eventos Fhinix, Nutrición, RunningNutrición en el running...
Si eres un campeón del día a día. Hoy en este artículo te platicaremos sobre la guía de nutrición para maratonianos de Nancy Clark.
Nutrición en el running ....Cada año miles de mortales dan un gran paso…