Mejores ultramaratones del mundo.3 minutos de tiempo de lectura
Correr un ultramaratón requiere una preparación física y mental muy específica. Es fundamental entrenar de forma gradual y progresiva, aumentando la distancia y la intensidad de los entrenamientos de manera constante. Además, es importante cuidar la alimentación, descansar lo suficiente y contar con el apoyo de un equipo médico.
1. Ultra Trail del Mont Blanc (UTMB)
El UTMB es, sin duda, una de las carreras de trail running más prestigiosas y desafiantes del mundo. Cada año, miles de corredores de todo el planeta se reúnen en Chamonix, Francia, para poner a prueba sus límites físicos y mentales en esta increíble aventura por los Alpes.
Es una ultramaratón de montaña que recorre los Alpes, atravesando Francia, Italia y Suiza. La distancia total es de aproximadamente 171 kilómetros y cuenta con un desnivel positivo de alrededor de 10.000 metros. Los participantes se enfrentan a senderos técnicos, altas cumbres, descensos vertiginosos y paisajes espectaculares.
2. Ultramaratón de Badwater
La Ultramaratón de Badwater es considerada por muchos como la carrera más dura del mundo. Esta prueba extrema se lleva a cabo en el Valle de la Muerte, California, uno de los lugares más calientes del planeta. Los corredores se enfrentan a temperaturas que pueden superar los 50°C, un desnivel acumulado de más de 4,000 metros y una distancia de 217 kilómetros.
3. Maratón de Camaradas
El Maratón de Camaradas es una de las carreras de ultramaratón más antiguas y prestigiosas del mundo. Celebrada anualmente en Sudáfrica, esta prueba pone a prueba la resistencia y determinación de miles de corredores que se reúnen para recorrer una distancia de 90 kilómetros entre Durban y Pietermaritzburg.
4. Maratón de las Arenas
El Maratón de las Arenas, también conocido como Marathon des Sables, es una de las carreras más duras y desafiantes del mundo. Esta prueba extrema se lleva a cabo en el desierto del Sahara, un entorno hostil que pone a prueba los límites físicos y mentales de los participantes.
La distancia total de la carrera varía cada año, pero siempre supera los 200 kilómetros.
5. Espartatlón
El Spartathlon es una de las ultramaratones más antiguas y prestigiosas del mundo, y sin duda una de las más desafiantes. Esta carrera toma su nombre de la legendaria carrera de Filípides, quien según la mitología griega corrió desde Maratón hasta Atenas para anunciar la victoria en la Batalla de Maratón. Con una distancia de 246 kilómetros.
Estos ultramaratones no solo representan un desafío físico, sino que también ofrecen experiencias únicas y memorables para los corredores que busca.
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Fuentes: Ultramaratones del mundo.
- Ultra Trail del Mont Blanc (UTMB)
- Ultramaratón de Badwater
- Maratón de camaradas
- Maratón de las Arenas
- Carrera de resistencia de los estados occidentales
- Espartatlón
