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Correr un ultramaratón requiere una preparación física y mental muy específica. Es fundamental entrenar de forma gradual y progresiva, aumentando la distancia y la intensidad de los entrenamientos de manera constante. Además, es importante…
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¿Te consideras un corredor extremo? ¿Te emociona desafiar los límites del cuerpo humano? Los maratones en climas extremos son la prueba definitiva para cualquier corredor. Imagina correr entre gélidas temperaturas…
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¿Cansado de la rutina en tus carreras? ¡Descubre cómo la gamificación puede transformar tus entrenamientos en una aventura épica! Convierte cada kilómetro en un desafío y cada meta en una victoria. ¿Qué es la gamificación…
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El Calendario Juegos Olímpicos Paris 2024 detalla todas las competiciones y eventos que se llevarán a cabo durante los Juegos Olímpicos. Es como una agenda gigante que muestra qué deportes se disputarán cada día, a qué hora…
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Conquista la meta: Plan de entrenamiento de 5 km para principiantes ¿Te has propuesto el reto de correr 5 km? ¡Felicidades! Esta distancia es un objetivo perfecto para aquellos que quieren iniciarse en el running y poner a…
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Errores que te pueden costar el maratón: Lo que NO debes hacer en una carrera. Un maratón es una prueba de resistencia física y mental que exige una preparación rigurosa y disciplina. Completar los 42 kilómetros que implica…
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Canicross: ¡Aventuras a toda velocidad con tu perro! ¿Te gusta correr? ¿Te apasionan los perros? ¡Entonces el Canicross es para ti! Esta emocionante disciplina deportiva combina la pasión por el running con el amor…
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Correr una maratón no es solo un desafío físico, sino también mental. La fortaleza mental es tan importante como la preparación física para alcanzar tus objetivos en la carrera. En este blog, exploraremos algunos aspectos…