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Las Verdades sobre Correr que Nadie te Cuenta.

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Correr es una de las actividades más populares y beneficiosas, pero también está rodeada de mitos.   Si eres corredor o estás pensando en empezar, aquí te contamos las verdades sobre correr que realmente importan: 1. No necesitas…
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Expertos en Running: Asfalto vs. Cinta: ¿Cuál es el mejor terreno para tu entrenamiento de running?

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El running es una actividad física versátil que se adapta a diferentes entornos y necesidades. Ya sea que prefieras la libertad de las calles o la comodidad de la cinta, cada opción ofrece beneficios únicos.  Correr…
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Correr un ultramaratón requiere una preparación física y mental muy específica. Es fundamental entrenar de forma gradual y progresiva, aumentando la distancia y la intensidad de los entrenamientos de manera constante. Además, es importante…
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¿Te consideras un corredor extremo? ¿Te emociona desafiar los límites del cuerpo humano? Los maratones en climas extremos son la prueba definitiva para cualquier corredor. Imagina correr entre gélidas temperaturas…
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¿Cansado de la rutina en tus carreras? ¡Descubre cómo la gamificación puede transformar tus entrenamientos en una aventura épica! Convierte cada kilómetro en un desafío y cada meta en una victoria. ¿Qué es la gamificación…
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El Calendario Juegos Olímpicos Paris 2024 detalla todas las competiciones y eventos que se llevarán a cabo durante los Juegos Olímpicos. Es como una agenda gigante que muestra qué deportes se disputarán cada día, a qué hora…
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Errores que te pueden costar el maratón: Lo que NO debes hacer en una carrera. Un maratón es una prueba de resistencia física y mental que exige una preparación rigurosa y disciplina. Completar los 42 kilómetros que implica…
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Lista de Canciones para Correr

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La música puede ser un gran motivador para correr. Te puede ayudar a mantener el ritmo, aumentar tu energía y hacerte sentir bien. La música puede tener un poderoso efecto en tu estado de ánimo y motivación. Escuchar música…
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Corriendo hacia la salud: Descubre los beneficios del running al aire libre Running al aire libre es una actividad física que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. Y no es para menos, ya que ofrece una gran…