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Caminar o correr: ¿qué es mejor para bajar de peso?
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, Salud
Esa es una pregunta que muchos se hacen cuando quieren comenzar a ponerse en forma y eliminar algunos kilos de más.
La respuesta corta es que ambos, caminar y correr, pueden ser efectivos para bajar de peso. Sin embargo, hay…