Listado de la etiqueta: carreras

El secreto para correr un ultramaratón es el “reestructurar” el entrenamiento
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, TrailEl secreto para correr un ultramaratón es el “reestructurar” el entrenamiento, no simplemente correr más kilómetros.
Antecedentes históricos del ultramaratón
Los antecedentes históricos del ultramaratón se remontan a los primeros…

Técnica de carrera
Entrenamiento, Running, Salud
La técnica de carrera es fundamental para los corredores, ya que una buena técnica puede mejorar la eficiencia y la velocidad, así como prevenir lesiones.
Técnica de carrera. Aquí te presento algunas claves para mejorar:
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¿Cómo elegir un smartwatch para running?
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Productos
Un smartwatch para running es un tipo de reloj inteligente diseñado específicamente para corredores y deportistas que realizan actividad física al aire libre. Estos relojes inteligentes están equipados con sensores…

Tecnología en el running
Eventos Fhinix, Productos, Running, Salud, Trail, TriatlónTecnología en el running ...."La evolución de la tecnología en los ‘Smartphone’, relojes inteligentes, pulsómetros.
La actividad física y deporte han sido motivo de interés para la sociedad en general y para la medicina en particular…

¿Cómo Mejorar tu Alimentación como Corredor?
Entrenamiento, Nutrición, Running, Salud, Trail¿Cómo Mejorar tu Alimentación como Corredor?....Si eres un corredor, entonces sabes que una buena alimentación es esencial para un rendimiento óptimo. Esto se debe a que comer bien te da energía, nutrición y resistencia a largo plazo.…

Sentidos y corporalidad al correr
Eventos Fhinix, Running, Salud, Trail, TriatlónSentidos y corporalidad al correr: " La acción de correr, y mucho más hacerlo de modo sistemático y apasionado, coloca al cuerpo de frente a una amplísima variedad de experiencias y sensaciones y a una vinculación estrecha con los fenómenos…

Chip running
Entrenamiento, RunningCon el chip running se logra que la carrera sea limpia y pareja para todos los participantes, el control y las reglas de competencia bien aplicadas son siempre bienvenidos.
De entrada pudiera parecer que el Maratón es una prueba sólo para…

Consejos para correr
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, SaludEn este artículo, algunos consejos para correr importantes ya que has decidido empezar a correr.
Conocer para disfrutar
La competencia de Maratón es una carrera de fondo, tan espectacular como agotadora. Concluir esta prueba es por sí mismo…

¿Qué hacer antes del maratón?
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Nutrición, Running, SaludLa carrera de Maratón ha adquirido gran popularidad alrededor del mundo, esto se debe a que es una prueba donde pueden participar personas de casi todas las edades y que correr el Maratón es una prueba que pone en juego muchos esfuerzos y…

Mindfulness: Rendimiento deportivo
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, SaludMindfulness representa un modo de relacionarnos con nuestros propios eventos internos, ellos desde la ecuanimidad, la consciencia y la aceptación radical de la experiencia.
Abandonamos la lucha y el control para pasar a adoptar una postura…