Listado de la etiqueta: carreras
![Fhinix_Zancadas Perfectas Corre más Rápido y sin Lesiones Fhinix_Zancadas Perfectas Corre más Rápido y sin Lesiones](https://fhinix.com/wp-content/uploads/2023/11/Fhinix_Zancadas-Perfectas-Corre-mas-Rapido-y-sin-Lesiones-495x400.jpg)
Zancadas Perfectas: Corre más Rápido y sin Lesiones
Entrenamiento, Running, Salud, Trail
Correr es más que solo movimiento; es una danza entre tu cuerpo y el asfalto. En este blog, nos sumergiremos en el arte de perfeccionar tu zancada y postura para alcanzar nuevos niveles de velocidad y prevenir lesiones.…
![fhinix_Peso Ideal para Correr Encontrando el Equilibrio Óptimo fhinix_Peso Ideal para Correr Encontrando el Equilibrio Óptimo](https://fhinix.com/wp-content/uploads/2023/08/fhinix_Peso-Ideal-para-Correr-Encontrando-el-Equilibrio-Optimo-495x400.jpg)
Peso Ideal para Correr: Encontrando el Equilibrio Óptimo
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, Salud, Trail, Triatlón
En el mundo del running, encontrar el peso ideal es un tema relevante y controvertido. Tener un peso adecuado puede marcar la diferencia en el rendimiento, la resistencia y la prevención de lesiones. En este blog, exploraremos…
![fhinix_Fartlek El Entrenamiento Versátil que Impulsa tu Resistencia fhinix_Fartlek El Entrenamiento Versátil que Impulsa tu Resistencia](https://fhinix.com/wp-content/uploads/2023/08/fhinix_Fartlek-El-Entrenamiento-Versatil-que-Impulsa-tu-Resistencia-495x400.jpg)
Fartlek: El Entrenamiento Versátil que Impulsa tu Resistencia
Entrenamiento, Running, Salud, Trail, Triatlón
Si eres un apasionado del running y buscas mejorar tu resistencia y velocidad, el entrenamiento En este blog, te adentrarás en el fascinante mundo del Fartlek, descubriendo cómo practicarlo, sus beneficios y cómo incorporarlo…
![fhinix_¿Qué partes del cuerpo se trabajan al correr? fhinix_¿Qué partes del cuerpo se trabajan al correr?](https://fhinix.com/wp-content/uploads/2023/07/fhinix_¿Que-partes-del-cuerpo-se-trabajan-al-correr-495x400.jpg)
¿Qué partes del cuerpo se trabajan al correr?
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, Salud
Cuando se trata de correr, no solo estás ejercitando tus piernas.
Este blog explora las diferentes partes del cuerpo que se trabajan al correr y cómo este deporte ofrece un entrenamiento completo. Descubre cómo…
![fhinix_Mejorar tu resistencia al correr Estrategias para Llegar Más Lejos Fhinix Sports | ¿Cómo respirar al correr?](https://fhinix.com/wp-content/uploads/2023/07/fhinix_Mejorar-tu-resistencia-al-correr-Estrategias-para-Llegar-Mas-Lejos-3-495x400.jpg)
Mejorar tu resistencia al correr: Estrategias para Llegar Más Lejos
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, Salud
La resistencia es un componente fundamental en el running, ya que determina nuestra capacidad para mantener un ritmo constante y prolongar la distancia recorrida.
Mejorar tu resistencia al correr no solo nos permite correr distancias…
![fhinix_¿Cómo se debe pisar al correr para maximizar el rendimiento? fhinix_¿Cómo se debe pisar al correr para maximizar el rendimiento?](https://fhinix.com/wp-content/uploads/2023/06/fhinix_¿Como-se-debe-pisar-al-correr-para-maximizar-el-rendimiento-495x400.jpg)
¿Cómo se debe pisar al correr para maximizar el rendimiento?
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, Salud, Trail, Triatlón
En este blog extenso, exploraremos en detalle la técnica de cómo se debe pisar al correr, brindando consejos prácticos, ejercicios y pautas para mejorar tu zancada y lograr resultados óptimos en tu entrenamiento.
Cómo…
![alimentacion-corredor_fhinix alimentacion corredor](https://fhinix.com/wp-content/uploads/2022/12/alimentacion-corredor_fhinix-495x321.jpg)
Alimentación en la pista: La dieta perfecta para correr 21K y 42K
Entrenamiento, Running, Salud, Trail, Triatlón
En este blog, exploraremos la importancia de la alimentación en la pista y te proporcionaremos una guía completa sobre la dieta perfecta para correr estas distancias desafiantes.
Dieta perfecta para correr una media…
![corriendo-feliz_fhinix-1 corriendo felilis_fhinix](https://fhinix.com/wp-content/uploads/2023/05/corriendo-feliz_fhinix-1-495x321.jpg)
Correr te hace feliz: Descubre la alegría de correr
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, Salud, Trail, Triatlón
En este blog, exploraremos cómo correr puede ser un camino hacia la felicidad y cómo esta práctica nos hace sentir bien en todos los aspectos de nuestra vida.
Correr te hace feliz: Descubre la alegría, la felicidad…
![¿Cómo elegir zapatillas para correr? ¿Cómo elegir zapatillas para correr? fhinix](https://fhinix.com/wp-content/uploads/2023/04/¿Como-elegir-zapatillas-para-correr-495x321.jpg)
¿Cómo elegir zapatillas para correr?
Entrenamiento, Productos, Running
Cuando se trata de correr, una de las cosas más importantes que puedes hacer es elegir las zapatillas para correr. Las zapatillas son la única pieza de equipo esencial que necesitas para correr, y pueden…
![Consejos de como recuperarse después de una carrera_fhinix Fhinix Sports | ¿Cómo respirar al correr?](https://fhinix.com/wp-content/uploads/2023/04/Consejos-de-como-recuperarse-despues-de-una-carrera_fhinix-1-495x321.jpg)
¿Cómo respirar al correr?
Eventos Fhinix, Running, Salud
Respirar es una de las funciones vitales de nuestro cuerpo. Es esencial para mantenernos vivos, pero a veces no le prestamos la atención que merece, especialmente cuando corremos. Una respiración adecuada es fundamental…