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Corriendo en la Gran Pantalla: Las 10 películas más fascinantes sobre corredores
Entrenamiento, Running, Trail, Triatlón
El apasionante mundo de las películas que han capturado la esencia de los corredores y sus historias inspiradoras.
En esta ocasión, te presentamos una lista de las 10 películas más fascinantes que nos sumergen en el…
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Correr te hace feliz: Descubre la alegría de correr
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, Salud, Trail, Triatlón
En este blog, exploraremos cómo correr puede ser un camino hacia la felicidad y cómo esta práctica nos hace sentir bien en todos los aspectos de nuestra vida.
Correr te hace feliz: Descubre la alegría, la felicidad…
![¿Cómo elegir zapatillas para correr? ¿Cómo elegir zapatillas para correr? fhinix](https://fhinix.com/wp-content/uploads/2023/04/¿Como-elegir-zapatillas-para-correr-495x321.jpg)
¿Cómo elegir zapatillas para correr?
Entrenamiento, Productos, Running
Cuando se trata de correr, una de las cosas más importantes que puedes hacer es elegir las zapatillas para correr. Las zapatillas son la única pieza de equipo esencial que necesitas para correr, y pueden…
![Consejos de como recuperarse después de una carrera_fhinix Consejos de como recuperarse después de una carrera](https://fhinix.com/wp-content/uploads/2023/04/Consejos-de-como-recuperarse-despues-de-una-carrera_fhinix-495x321.jpg)
Consejos de como recuperarse después de una carrera
Entrenamiento, Running, Salud, Trail, Triatlón
Hoy en este blog, los mejores consejos para recuperarte después de una carrera.
Recuperarte después de una carrera, ya sea una maratón, media maratón o incluso una carrera más corta, tu cuerpo necesita…
![Entrenar para el trail running Entrenar para el trail running_fhinix](https://fhinix.com/wp-content/uploads/2023/03/Entrenar-para-el-trail-running-495x400.jpg)
Entrenar para el trail running
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Trail
Si te gusta correr y además disfrutas de la naturaleza, el trail running puede ser una actividad muy satisfactoria.
Entrenar para el trail running es un deporte que requiere una preparación física y mental especial,…
![fhinix_tabla_ritmo Tabla de ritmos al correr](https://fhinix.com/wp-content/uploads/2023/03/fhinix_tabla_ritmo-495x400.jpg)
Tabla de ritmos al correr
Entrenamiento, Nutrición, Running, Salud, Trail
La tabla de ritmos al correr de minutos por kilómetro es una herramienta que muestra los tiempos de carrera para diferentes distancias, desde 1 kilómetro hasta una maratón completa.
Tabla de ritmos al correr…
![ultramaraton_fhinix ultramaraton_fhinix](https://fhinix.com/wp-content/uploads/2022/10/ultramaraton_fhinix-495x321.jpg)
El secreto para correr un ultramaratón es el “reestructurar” el entrenamiento
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, TrailEl secreto para correr un ultramaratón es el “reestructurar” el entrenamiento, no simplemente correr más kilómetros.
Antecedentes históricos del ultramaratón
Los antecedentes históricos del ultramaratón se remontan a los primeros…
![tecnica de carrera_fhinix tecnica de carrera_fhinix](https://fhinix.com/wp-content/uploads/2023/02/tecnica-de-carrera_fhinix-495x321.jpg)
Técnica de carrera
Entrenamiento, Running, Salud
La técnica de carrera es fundamental para los corredores, ya que una buena técnica puede mejorar la eficiencia y la velocidad, así como prevenir lesiones.
Técnica de carrera. Aquí te presento algunas claves para mejorar:
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![smartwatch para running smartwatch para running](https://fhinix.com/wp-content/uploads/2023/02/smartwatch-para-running-495x321.jpg)
¿Cómo elegir un smartwatch para running?
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Productos
Un smartwatch para running es un tipo de reloj inteligente diseñado específicamente para corredores y deportistas que realizan actividad física al aire libre. Estos relojes inteligentes están equipados con sensores…
![Ejercicios de Kegel Ejercicios de Kegel fhinix](https://fhinix.com/wp-content/uploads/2023/01/Ejercicios-de-Kegel--495x321.jpg)
Ejercicios de Kegel para corredoras
Entrenamiento, Running, Salud
Los ejercicios de Kegel para corredoras son esenciales para las mujeres corredoras ya que fortalecen los músculos del suelo pélvico, lo que ayuda a prevenir lesiones y a mejorar la estabilidad y el control de la pelvis.
Ejercicios…