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Entrenamiento running: Alta intensidad
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, SaludAlta intensidad favorece la pérdida de grasa, aumenta su velocidad, mejora su resistencia a la fatiga, controla su mente en un estado de alto de cansancio.
El entrenamiento de alta intensidad comúnmente conocido en el mundo runner como: hacer…
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Correr importa
Eventos Fhinix, Running
Si la materia importa, correr importa. Salir a correr no siempre ha sido lo que hoy conocemos como running, o lo que antes fue llamado footing o jogging. Correr, en la historia de la especie humana, ha tenido diversas interpretaciones y transformaciones…