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Fartlek: El Entrenamiento Versátil que Impulsa tu Resistencia
Entrenamiento, Running, Salud, Trail, Triatlón
Si eres un apasionado del running y buscas mejorar tu resistencia y velocidad, el entrenamiento En este blog, te adentrarás en el fascinante mundo del Fartlek, descubriendo cómo practicarlo, sus beneficios y cómo incorporarlo…
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Mejorar tu resistencia al correr: Estrategias para Llegar Más Lejos
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, Salud
La resistencia es un componente fundamental en el running, ya que determina nuestra capacidad para mantener un ritmo constante y prolongar la distancia recorrida.
Mejorar tu resistencia al correr no solo nos permite correr distancias…