Listado de la etiqueta: Maratón

Consejos de como recuperarse después de una carrera

Consejos de como recuperarse después de una carrera

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Hoy en este blog, los mejores consejos para recuperarte después de una carrera. Recuperarte después de una carrera, ya sea una maratón, media maratón o incluso una carrera más corta, tu cuerpo necesita…
Entrenar para el trail running_fhinix

Entrenar para el trail running

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Si te gusta correr y además disfrutas de la naturaleza, el trail running puede ser una actividad muy satisfactoria. Entrenar para el  trail running es un deporte que requiere una preparación física y mental especial,…
tecnica de carrera_fhinix

Técnica de carrera

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La técnica de carrera es fundamental para los corredores, ya que una buena técnica puede mejorar la eficiencia y la velocidad, así como prevenir lesiones. Técnica de carrera. Aquí te presento algunas claves para mejorar: …
Consejos de GPS para correr fhinix

Consejos de GPS para correr y cómo sacar el mayor provecho de él.

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Al elegir un GPS para correr, hay varias características importantes a considerar: precisión, velocidad de seguimiento, durabilidad, batería, pantalla y facilidad de uso. GPS para correr con respecto a la precisión es esencial para registrar…
Maratón de Berlín fhinix

Maratón de Berlín: una carrera para todos

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La Maratón de Berlín es una de las pruebas más prestigiosas del mundo y se celebra anualmente en la capital alemana. Pero, ¿Cómo empezó todo? Maratón de Berlín: Origen y significado. El origen  se remonta a los…
hidratacion corredor_fhinix

La hidratación en el deporte

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La hidratación en el deporte (antes, durante y después de la actividad física) es vital para garantizar el mantenimiento de la competencia física y la salud. La hidratación en el deporte se debe tomar en cuenta las condiciones climáticas,…
chip running-_fhinix

Chip running

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Con el chip running se logra que la carrera sea limpia y pareja para todos los participantes, el control y las reglas de competencia bien aplicadas son siempre bienvenidos. De entrada pudiera parecer que el Maratón es una prueba sólo para…
entrenamiento fhinix

Consejos para correr

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En este artículo, algunos consejos para correr importantes ya que has decidido empezar a correr. Conocer para disfrutar La competencia de Maratón es una carrera de fondo, tan espectacular como agotadora. Concluir esta prueba es por sí mismo…
Fhinix Sports | Correr importa

Mindfulness: Rendimiento deportivo

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Mindfulness representa un modo de relacionarnos con nuestros propios eventos internos,  ellos desde la ecuanimidad, la consciencia y la aceptación radical de la experiencia. Abandonamos la lucha y el control para pasar a adoptar una postura…
Fhinix Sports | Correr importa

Correr importa

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Si la materia importa, correr importa. Salir a correr no siempre ha sido lo que hoy conocemos como running, o lo que antes fue llamado footing o jogging. Correr, en la historia de la especie humana, ha tenido diversas interpretaciones y transformaciones…