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Los 10 Mitos del Running: Separando la Realidad de la Ficción
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, SaludCorrer es una actividad que ha ganado popularidad en todo el mundo, pero con esa popularidad también han surgido numerosos mitos que pueden confundir a los corredores, ya sean principiantes o experimentados.
Mitos del running...En este blog,…
22 Consejos para Empezar a Correr y Disfrutar Cada Paso
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Comenzar a correr es una emocionante aventura que no solo beneficia tu salud física, sino que también puede tener un impacto positivo en tu bienestar mental. Ya sea que estés buscando perder peso, aumentar tu resistencia…
Peso Ideal para Correr: Encontrando el Equilibrio Óptimo
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En el mundo del running, encontrar el peso ideal es un tema relevante y controvertido. Tener un peso adecuado puede marcar la diferencia en el rendimiento, la resistencia y la prevención de lesiones. En este blog, exploraremos…