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Dominando la Capacidad Coordinativa: Mejora tu Habilidad
Entrenamiento, Eventos Fhinix, Running, Trail, TriatlónEn este blog, descubrirás cómo entrenar y perfeccionar tu coordinación para alcanzar niveles más altos de destreza y precisión en cualquier actividad física que realices. Todos pueden beneficiarse de un entrenamiento específico para mejorar…
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Peso Ideal para Correr: Encontrando el Equilibrio Óptimo
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En el mundo del running, encontrar el peso ideal es un tema relevante y controvertido. Tener un peso adecuado puede marcar la diferencia en el rendimiento, la resistencia y la prevención de lesiones. En este blog, exploraremos…
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Fartlek: El Entrenamiento Versátil que Impulsa tu Resistencia
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