Mindfulness representa un modo de relacionarnos con nuestros propios eventos internos,  ellos desde la ecuanimidad, la consciencia y la aceptación radical de la experiencia. Abandonamos la lucha y el control para pasar a adoptar una postura contemplativa. Éste es uno de los modos en que el mindfulness puede contribuir de forma positiva a que los … Sigue leyendo Mindfulness: Rendimiento deportivo6 minutos de tiempo de lectura